《|电视剧云巅之上：揭秘娱乐圈内幕，看明星如何从底层逆袭登上巅峰之路》

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　　在这(zhè )个(gè )时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多(duō )吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。

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