《|陈二狗电视剧：乡村逆袭传奇，看小人物如何从底层崛起改写命运》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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