《|于海电视剧：经典角色回顾与最新作品盘点，重温老戏骨的荧幕传奇》

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　　在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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