《|电视剧家里家外：家庭情感大戏热播中，看都市家庭的爱恨纠葛与温情故事》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。

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