《|电视剧以父之名：揭秘黑帮家族的爱恨情仇，看正义与亲情的终极抉择》

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　　在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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