《|烟雨江南电视剧：水墨画卷中的爱恨情仇，揭秘民国传奇背后的家国情怀与缠绵虐恋》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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