剧情简介
【寒秋电视剧：重温经典年代剧，感受乱世中的爱恨情仇与家国情怀】
在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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