剧情简介
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在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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