类型:剧情 其它 战争 地区:香港 年份:2021
在这个时节(jiē )该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等,以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。
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