类型:其它 恐怖 武侠 地区:香港 年份:2014
在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。
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