《|隋唐演义 电视剧：重温经典历史传奇，领略隋唐英雄豪情与权谋纷争》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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