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【步步惊心 电视剧：重温经典穿越宫廷虐恋，四爷若曦情缘全解析与幕后花絮大揭秘】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。

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