《|芸娘 电视剧：经典民国传奇剧全集在线观看，重温沈碧云跌宕起伏的乱世人生》

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　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。

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