《|电视剧抗日：热血抗战剧集推荐，经典英雄传奇与真实历史故事全收录》

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　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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