《|泰国电视剧影子姐妹：虐心姐妹情仇纠葛，复仇与救赎的催泪泰剧经典》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。

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