《|水上游击队电视剧：重温经典抗战传奇，揭秘水上英雄的智勇战斗与感人故事》

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　　在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。

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