《|电视剧冬至：陈道明领衔主演悬疑犯罪剧，揭秘银行诈骗案背后的阴谋与人性挣扎》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。

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