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【电视剧邮差：揭秘民国邮差传奇人生，乱世中的温情与谍战风云】

　　在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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