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【电视剧《安史之乱》：盛唐崩塌的历史画卷，还原惊心动魄的王朝内乱与英雄悲歌】

　　在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。

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