《|电视剧严凤英：传奇黄梅戏艺术家的跌宕人生与经典作品全纪录》

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　　在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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