《|张铁林的电视剧：盘点皇阿玛经典影视作品与最新剧集推荐》

【电视剧 辛亥革命：重温历史风云，揭秘革命先驱的壮烈史诗与时代变革】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。

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