《|韩国电视剧女明星：人气女演员最新作品盘点与颜值演技双在线的魅力解析》

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　　在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁(jìn )食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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