《|电视剧李鸿章：晚清重臣传奇人生，权谋与变革的历史大剧全解析》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。

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