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【电视剧保卫延安：重温红色经典，感受革命岁月中的英雄史诗与家国情怀】

　　在(zài )这个(gè )时(shí )节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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