《|那山那海电视剧：央视热播山海情缘大剧，雷家三兄弟命运交织共谱脱贫传奇》

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　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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