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【电视剧阿霞演员表：完整主演名单、角色介绍及幕后演员阵容大揭秘】

　　在这个(gè )时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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