《|张良电视剧：大汉谋圣传奇一生，权谋智斗与刘邦共创汉室基业的历史巨制》

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　　在(zài )这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。

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