剧情简介

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  在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝(gān )。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù ),以免肝火上炎。

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