剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
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