剧情简介

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  在(zài )日常起(qǐ )居上,此时昼夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是,春分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短(duǎn ),为保证充足的(de )睡眠(mián )需要早睡早起,这样有助于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。

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