剧情简介
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在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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