剧情简介

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  在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生?宋(sòng )曙霞(xiá )认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”,也(yě )就是说这个(gè )季(jì )节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù ),以(yǐ )免肝火上炎。

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