剧情简介
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在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝(gān )火(huǒ )上炎。
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