剧情简介
【马超电视剧：热血传奇三国名将马超的影视作品全集与历史背景深度解析】
在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上炎。
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