《|电视剧董小宛：一代才女与顺治帝的传奇爱恋，揭秘秦淮八艳背后的历史真相》

【电视剧老中医：传承千年医术智慧，揭秘中医世家传奇故事与养生秘方】

　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。

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