剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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