《|电视剧预谋全集：高清完整版在线观看，剧情解析与演员幕后花絮大揭秘》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。