《|电视剧排行榜豆瓣：最新高分热播剧集推荐，2023年度豆瓣评分TOP50榜单》

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　　在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。

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