《|冬天电视剧：暖心治愈系冬日剧推荐，寒冷季节必看的温情故事与浪漫雪景》

【赵奕欢电视剧:盘点赵奕欢主演的经典剧集与最新作品,重温校园女神荧幕魅力】

　　在日常(cháng )起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着(zhe )方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠需要早睡早(zǎo )起，这样有(yǒu )助于体(tǐ )内(nèi )的阳气升发。

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